Даже самая тщательная чистка зубов щеткой не может гарантировать идеальной чистоты. Стоматология Ультра-Дент рекомендует своим пациентам регулярно выполнять профессиональную чистку зубов, а затем поддерживать здоровье полости рта с помощью зубной нити. Межзубные промежутки остаются труднодоступными для щетинок, и именно там скапливаются остатки пищи и бактерии, вызывающие кариес и гингивит. Вот тут на помощь и приходит зубная нить – незаменимый инструмент для поддержания гигиены полости рта.
Что такое зубная нить?
Зубная нить – это тонкая, шелковистая или вощеная нить, предназначенная для очищения межзубных промежутков от остатков пищи и зубного налета. Существуют разные типы зубной нити:
- Шелковистая нить: Более тонкая и гладкая, подходит для людей с узкими межзубными промежутками.
- Вощеная нить: Более толстая и прочная, легче скользит между зубами, подходит для людей с широкими межзубными промежутками, имплантатами или брекетами.
- Нить с фтором: Содержит фтор, который дополнительно укрепляет эмаль и предотвращает кариес.
- Нить с воском: Облегчает скольжение и снижает травмирование десен.
Выбор типа нити зависит от индивидуальных особенностей строения зубов и предпочтений.
Как правильно пользоваться зубной нитью?
Использование зубной нити – это простой, но важный навык, который требует немного практики. Вот пошаговая инструкция:
- Отрежьте примерно 40-50 см нити. Оберните концы вокруг средних пальцев обеих рук, оставив около 5 см свободной нити для работы.
- Нежно, но уверенно проведите нить между зубами. Используйте указательные пальцы для управления нитью. Не торопитесь и аккуратно двигайте нить, избегая резких движений, которые могут травмировать десны.
- Огибайте каждый зуб отдельным участком нити. Прижмите нить к поверхности зуба, формируя С-образную форму. Аккуратно двигайте нить вверх и вниз, очищая боковую поверхность зуба от налета.
- Повторите процедуру для каждого зуба. Используйте чистый участок нити для каждого межзубного пространства.
- После использования смойте остатки нити.
Важные советы:
- Не торопитесь. Аккуратность важнее скорости.
- Будьте мягки к деснам. Если у вас кровоточат десны, не прекращайте пользоваться нитью, но старайтесь быть особенно осторожными. Кровоточивость со временем должна уменьшиться.
- Начните с одного участка. Не нужно пытаться сразу очистить всю полость рта. Лучше начать с одного участка и постепенно освоить технику.
- Обращайтесь к стоматологу. Если у вас есть какие-либо вопросы или трудности с использованием зубной нити, проконсультируйтесь со стоматологом. Он может показать вам правильную технику и посоветовать подходящий тип нити.
Важно:
Зубная нить является незаменимым дополнением к ежедневной чистке зубов. Регулярное использование зубной нити поможет предотвратить развитие кариеса, гингивита и других заболеваний полости рта, сохраняя здоровье ваших зубов и десен на долгие годы. Не пренебрегайте этим простым, но эффективным средством для поддержания красивой и здоровой улыбки!Так же не забывайте о регулярной профессиональной чистке зубов в клинике Ультра-Дент! Ждем Вас за безупречной улыбкой!