Тревога: что это такое и как с ней справиться
Тревога — это естественная эмоциональная реакция человека на стрессовые или неопределённые ситуации. Она проявляется чувством беспокойства, напряжения и страха перед возможными проблемами или опасностями. В умеренной форме тревога помогает нам…